Definitie : hydratie
hydratie
hydratie : uitleg
Hydratie is het proces van het opnemen en vasthouden van water door het lichaam. Het is een belangrijk onderdeel van de gezondheid, omdat het helpt om de stofwisseling te reguleren, de temperatuur te reguleren, afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen en voedingsstoffen naar cellen te transporteren.
hydratie